捷梯教育 - 热门新闻
    捷梯教育 - 推荐课程
    捷梯教育 - 热门课程
    捷梯教育 - 学校地图

  • 【张家港催乳师培训机构】催乳按摩的原理是什么

    发布日期:2017/4/14 14:22:26 查看次数:1112


    【张家港催乳师培训机构】催乳按摩的原理是什么

    催乳按摩的原理是什么?

          产后产妇催乳的方法多种多样,有人通过食疗催奶,有人通过中药下奶,还有人通过按摩催乳。然而,在这么繁多的催乳方式中,我们该选择那种催乳方法才更适合自己呢?今天给大家介绍一下催乳按摩的原理。
    按摩催乳原则理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但实际应用时须多种手法相互配合。
    催乳按摩治疗,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部血液循环,有利于乳汁分泌排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌目,以满足婴儿需求。
    我们护理以中医按摩穴位,以中医调理辅助,通过各个部位乳腺组织乳腺管按摩,达奶多奶畅,硬结消失,乳腺炎消失,同时催乳按摩能够有效预防将来能出现各类乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至乳房癌发生。各位妈妈如果产后奶水不足,可以及时求助催乳按摩师!


    催乳师培训-能催乳的食物

     一、黑芝麻
    黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明,黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
    二、花生
    花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。
    花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用,并含少量纤维素,具有良好的止血作用,能加速血肿消退,可用于内外各种出血症,包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。
    三、丝瓜
    丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。
    丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症,发奶 时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以 在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络催乳。
    四、金针菜
    金针菜又叫萱草花,另有黄花菜等别称,是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物,根呈块状,喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰 富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富,故有较多的食疗价值,祖国医学 认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。
    五、茭白
    茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,在水乡泽国的江南一带,与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、 维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺),同煮 食用,有较好的催乳作用。
    由于茭白性冷,乳母如为脾胃虚寒、大便不实,则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多,尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
    六、莴笋
    莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名"生菜",茎用莴笋则称"莴笋",都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
    莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻,清香可口,而且比单用猪蹄催乳效果更佳。
    七、豌豆
    豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
    八、豆腐
    豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

     

    催乳师培训-乳汁是怎样分泌的

    当胎盘脱离母体后,乳房开始进入分泌乳汁的状态,奶量会出现逐渐的增多。那么乳汁是怎么样分泌的呢?泌乳是一个复杂的过程,里面的学问非常多。
    泌乳主要包括3个过程:乳汁的生成:这是由于下丘脑和垂体前叶来控制,脑垂体就会分泌一种叫泌乳素的激素,泌乳素使乳腺细胞从血液里吸收养分和水分,从而生成乳汁。
    乳汁的分泌:乳腺细胞制造出乳汁后在分泌到各个腺泡内。
    乳汁的排出:吸允刺激使脑垂体后叶释放催产素,此时腺泡周围肌肉细胞开始收缩,刺激乳汁排出。每次婴儿吸允时,信号就经大脑传递至脑垂体。在婴儿吸允 到30-90秒时,乳腺管压力增高使乳汁排出。在这个过程中催产素和泌乳素起到了至关重要的作用。当然也不是只靠着两种激素的作用。在这过程中还有孕激 素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、孕激素、胰岛素等许多激素共同参与合作的!


    催乳师培训-孕期胀气如何解决?

     有些女性在孕期的时候会遇到胀气的问题,有哪些好的办法可以解决这个问题呢?
    1、怀孕初期:怀孕初期时,受到黄体素的影响,胃肠道的平滑肌会变得松弛、蠕动无力,这就会让呈现酸性的胃内容物反流至食管下方,这样子胃排空的时间 就会变得很长,产生的结果就是食物滞留肠道的时间变长,在细菌作用下就会产生腐败与发酵,然后紧接着就会有很多的气体产生。这就导致了各位转妈妈们的胀 气。
    2、怀孕中期:子宫里面的宝宝在逐渐长大,所以逐渐增大的子宫慢慢地压迫到胃肠道。慢慢变大的子宫会让胃部受到挤压上移,肠道就会被推挤到上方或两 侧,这样子肠胃的蠕动空间因为子宫的挤压就会变小,经过一些时间以后,肠胃没有办法正常运作,就逐渐开始有胀气的现象发生。
    3、怀孕后期:准妈妈们到了怀孕后期,肚子里的宝宝发育地十分之快,准妈妈们的肚子已经非常明显,因为肚子大活动不方便,所以准妈妈们的活动量会变得 很少,然后子宫压迫胃肠造成的蠕动减弱,这个时候要是没有足够的纤维质,肠道里面的粪便就会留在体内、没有办法通畅地排出,这个时候就会产生胀气,便秘等 准妈妈们不想面对的现象发生。


    那么如何能消除怀孕的时候胀气?
    1、多散步,尽量保持运动习惯:散步是最建议准妈妈们进行的活动。在咨询过妇产科医师以后,要是准妈妈们没有早产或需避免走动的叮嘱的话,可以在吃晚 饭以后半小时~1小时之后,散步约20~30分钟,要是准妈妈们是上班的话,时间比较不好控制,那么可以散步10~15分钟。要是有时候是下雨,或是懒得 出门,准妈妈们可以在饭后一小时之后,在家里做一些轻微的劳动、或稍微走动,这样也能够帮助肠胃消化,帮助排气和预防便秘。
    准妈妈们不仅可以进行散步的活动,怀孕的时候练练瑜伽也是很好的。透过呼吸和缓和伸展,对于肠胃蠕动也是十分有帮助的,还能够有身心放松的效果。要是 准妈妈们在怀孕前就已经开始练瑜伽了,那么怀孕后在妇产科医师的同意下,要是身体情况适合练瑜伽的话,记得把瑜伽的强度减弱,有专业老师在旁指导为好,准 妈妈们有经常运动的好习惯是十分好的。
    2、每餐吃七~八分饱即可:要是准妈妈们身上已经有了胀气的现象或者是察觉最近排便次数少,排便不通畅的话,那么就要引起注意了。在接下来的几天里面 一定要注意袭击的饮食。每顿饭都不要吃得太多吃得太饱,有条件的话,多吃一点高纤蔬菜(举例来说好比绿花椰菜、空心菜、波菜、菇类)、对于那些肉类、豆制 品(豆腐、豆浆、豆皮、豆类)、腌制品(酸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、番石榴干、芒果干等)之类的能不吃就尽量不吃,这样子可以避免胃部负荷大又胀得更厉 害,准妈妈们千万要记住了。
    怀孕生产不容易在孕期会遇到很多的问题,孕妈妈们多了解一些母婴知识是很有必要的。同时,也可以请经过专业母婴保健师培训的母婴保健师居家进行照料。 母婴保健师拥有孕前指导、妊娠期卫生保健、胎教指导、分娩陪护、产褥期保健、哺乳期保健、母乳喂养、新生儿保健等专业技能。


    催乳师培训-催乳的误区

    误区一:生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳
    家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断。这样做真的是对的?
    其实产后头两天时,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促进乳汁早分泌;另一方面,可促进宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝尚未习惯妈咪的乳房,充分吸吮妈咪的乳房,乳腺管尚不通畅时,过早地引用大量的“下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛,甚至出现发热。
    因此,产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。
    误区二:补品多多,来者不拒
    俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢?
    对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到“回奶”的作用。比如:含有麦芽成分的食物,比如麦片等。另外,产后喝红枣桂圆汤等,都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤“催奶”,老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶,还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。
    误区三:产后妈咪瘦身忙,过度节食帮倒忙
    有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型,以便投入工作,产后便着力控制饮食,争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。
    很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物,只要不觉得饿即可,注意合理搭配,营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材,让自己常处于饥饿状态,那就很容易奶水不足,宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!
    所以,新妈咪产后不要急于减肥,采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量,本身就是一种减肥,而且效果还不错呢!
    误区四:给宝贝多攒一些奶水
    有的妈咪产后始终坚持母乳喂养,可后来,发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下,奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况,原因很多:可能为了攒奶,以为多存会儿,可能能存多一些。其实这是错误的。只有随时把乳房的乳汁吸空,才能保证随时分泌。
    每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧乳房,仍不足时,可以换到对侧乳房,直至充分吸吮后自动放弃乳房为止。下次再从后喂的那侧乳房开始吸吮,让双侧乳房获得相同的吸吮机会,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。
    另一方面,由于宝贝发育、体重增加,需要的奶量也在增加,使妈咪在一段时间内(产后2周、4周左右),可能会出现暂时性的母乳不足,宝贝哭闹,频繁要吃,妈咪就觉得奶不够了,甚至有的妈咪坚持不住了,添加了配方奶。此时应该满足宝贝,按需哺乳,适当增加营养,或多喝一些下奶汤,经过短时间的调整,妈咪的奶水又会增多了。所以,母乳喂养的信心十分重要,营养和技巧也不容忽视哦!

    地址:张家港河西路88号曼巴特写字楼
    电话/微信:15050112577(向老师)0512-56382682
           QQ:2881601629