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  • 张家港心理咨询师培训班_你这么努力,是有多恐惧

    发布日期:2019/2/14 12:25:52 查看次数:406


    张家港心理咨询师培训班_你这么努力,是有多恐惧


    【学校地址】张家港市河西路曼巴特写字楼14楼——上元捷梯教育(专注成人职业培训)

    【咨询热线】向老师 15050112577(同微信号) 0512-56382689 QQ:2881601629

    【其它说明】①写字楼不是海底捞那一幢,找不到的话联系向老师
           ②写字楼停车场同商场,负2负3都能停

    你这么努力,是有多恐惧?

    几年前,一次上课,老师问了大家一个问题:“你觉得自己像个什么动物?”
    我的回答是:“仓鼠,一只动个不停的仓鼠。”
     
    我真的好像一只仓鼠,也想慢一点,享受一下人生。但是身体里好像装了一部永动机,永远停不下来。
     
    前几天,学校里的工作需要人手,我又主动请缨。
    负责人感谢我“一直这么积极支持”,我笑笑,说:“没事,我只是精力过剩。”
    我真的精力过剩吗?
     
    事实上,我每天的工作量都是超负荷的,咨询,培训,约稿,早就把我的日程表填得满满当当,挤不进一点空闲,与此同时,我还一边带着读小学的女儿,一边读着研究生。
     
    精力根本不够,哪来的精力过剩?
     


    忙碌,忙碌,永远在忙碌。
     
    好像好多年我都是这样。
    不管是在外企上班,还是自己创业,我都像个陀螺,不停地抽打,不停地旋转,好像一停下来,我就成了废物。
     
    不敢停。对,不敢。
     
    我真的好羡慕人家,能够松弛安逸地生活,追剧、旅游、享受人生,我也试着养花种草,可是总忍不住给花浇水太多,一不小心就会把花“浇死”。
     
    某一天,浇着花,当再次溢出来的水滴滴答答淋湿了我的脚,我猛然惊醒:
    我在干什么?催着花快点长吗?
     
    如果可以,我大概会把花儿装上风火轮,跟我一起飞奔着成长。
    我的焦虑,大到连花都会被我“浇死”。
     
    可我之前不是这样的。
     
    小时候,我是班里的小园丁,专门负责所有的花花草草。
    我熟悉每棵花的习性,知道哪个喜欢多晒太阳,哪个需要少水少肥。
    我尊重它们自己的节奏和喜好,花儿在我的照料下生长得自由自在、生机勃勃。
     
    可是不知道从什么时候开始,我越来越执着于“目标”和“结果”,而忘了最初开始时做事的乐趣。

    对“失败”的恐惧也越来越大,大到需要牺牲自由和快乐,来换取别人眼中的“成功”。
     
    哪怕意识上无比清楚,我可以从容地去做我喜欢做的事,可是——
     
    好像只有“动”才是对的,“停”是断断不敢的,甚至,连“慢”都是错的。
     
    于是我拼命给花浇水,就像拼命抽打自己,让自己陀螺般旋转不停,仓鼠般奔跑不息。


     

    木子,我二十年的老闺蜜。
     
    别人7岁上学,她5岁。
     
    16岁保送北大,本科双学位,接着赴美留学,一口气读下硕士、博士,一路通畅进入著名的“四大”。
    嫁人,生子,也如期完成。
     
    她把所有该干的事都干完了,成了我们人见人羡的“人生赢家”。
    但她并没有感觉到一丝的满足和快乐,还是常常不安地问我:
    你说我是不是应该再读个phd?
     
    我大惊:你不是早就phd了吗?
    她说:可是靠原来的专业学历不够用啊,到处要用钱,小孩要上培训班啊~~blabla~~
     
    反正,她总能找到一万个理由让自己“永动”下去,唯独找不到一个理由让自己放松下来,喝喝咖啡,做点自己真正喜欢的事情。
     
    问她,她愣愣地看了我半天,最后苦涩地笑了:
     
    “好像我也不知道自己到底真正喜欢什么。”

     

    因为天资聪颖,又用功上进,不论学业还是事业,木子都一帆风顺,却始终不知道,自己一路苦苦追寻的目标,到底哪些是别人的期待,哪些是自己真正想要的。
     
    她一直像个孩子,一个很努力很努力的孩子。
    除了努力,什么都不会。
    我也是。
     
    “努力”,是我们应对这个世界的唯一方式。
     
    但这个世界,不是仅仅靠“努力”就够的。
    而快乐,更是跟别人眼中的“成功”没一点关系。
     
    我和闺蜜,都是在恐惧下拼命“努力”的孩子。
    我们得到的一切,都是极其辛苦的“努力”坚持才得到。
     
    “努力”的背后,是对自己永不满意的苛责,是用力过度的耗竭,是感觉不到价值的身心俱疲。
     
    有时候,我们也会问自己,到底在怕什么?怕不优秀?怕被落下?怕被时代抛弃?
    哪怕我们拥有的东西早就不需要我们这样,但我们还是会像恐惧明天会没有面包一样,恐惧着自己“不够努力”。


     

    推动人成功的,有两种力量:
     
    一种是发自内心的热爱。当你真的热爱一样东西的时候,会倾力投入,废寝忘食,乐不知返。
    一种是发自内心的恐惧。当你心怀恐惧的时候,也会紧张万分,全神贯注,奋不顾身。
     
    两者都会促使人成功,区别是:
     
    恐惧促成的成功,不管多大,都无法获得内心真正的快乐。
     

    图为日本地铁上一男子吃着吃着就哭了

    而且,强迫自己成功的人,在整个过程中都难以感受到快乐;
    相反,由于热爱而去付出的人,整个过程都是快乐的,哪怕失败了也不退缩,一次次落空还是会一次次倒地再起,因为还爱!
     
    我无比羡慕那样一群人:
     
    当我手刨脚蹬无比艰难地刻意“努力”之时,他们从来都不慌不忙,从容笃定地认真着、坚持着;
    当我为了“成功”不得不忍痛放弃其他挚爱,留下一个个遗憾,他们只是跟随当下的需要做出判断和取舍,得与失,都不遗憾;
    当我面对可能的失败惊慌失措,辗转无眠,寝食难安,他们却只对心中的热爱在意,只对手中的工作专心。
     
    对很多人而言,“成功”就是终极目的,一旦达到了所谓的“成功”,立刻就会陷入更深的茫然和恐惧;
    而对另一群人而言,他们只为“热爱”而努力,所以永远知道自己在哪里、要去向哪里,整个过程都享受其中,而成功,只是沿途的顺便收获。
     
    这是两种完全不同的境界,也是两种完全不同的人生。
     


    一个妈妈焦急万分地抓着我问:
     
    秀枫,我儿子非要学什么绘画,画画儿哪能养得活自己啊?我怎么才能说动他,让他学法律或者医科?
     
    他们夫妻俩分别是法律和医学方面的成功人士,但他们的儿子,只爱绘画。
     
    我跟她说:
    做孩子喜欢且擅长的事情,无论做什么,做好了都能养活自己;
    但是如果硬要孩子去学自己并不喜欢的东西,可能只是给他一个生存的技能,却没了生活的乐趣。
     
    活着没有乐趣,跟死有什么分别?
     
    前段时间陈冠希在纽约大学的演讲刷爆网络,他提到:
    “如果你进入一个行业,只是为了赚钱,或者家人帮你选了个稳定又多金的工作,那不仅你自己会沮丧,我也会对你感到遗憾”。
    他还说了一句话:
    “钱这东西永远排在第二位,热爱放第一”。
     
    因为热爱而努力,就不会三分钟热度,也做不到对自己敷衍;
    因为热爱而努力,就不会瞻前顾后,唯恐自己的失败成为他人的笑谈;
    因为热爱而努力,就不会担心失败,因为别人眼中的“成功”从来都不是自己的目标;
    ……
     
    因为热爱而努力,努力得毫不费力。
     
    只要知道自己真正爱的是什么,即便一时不知道该从何下手,哪怕在最初的时候会浪费一些时间,但兜兜转转,也终能踏上理想之旅。